Ce texte contient des éléments que vous connaissez déjà. Toutefois, un rappel nous amène parfois à comprendre et à intégrer l’information connue. Nous savons beaucoup de choses mais nous en appliquons peu. Comme c’est le temps des festivités, les occasions pour consommer de l’alcool sont nombreuses et nous en profitons. Et pourquoi pas? Nous sommes en vacances et nous pouvons nous permettre de se laisser aller davantage aux divers excès du temps des fêtes tels que se coucher tard, la nourriture et la boisson.
La consommation d’alcool est un plaisir pour les papilles gustatives, pour se faire plaisir, pour relaxer, pour partager un moment agréable avec des personnes appréciées ou pour le plaisir de festoyer. Une consommation d’alcool bien d’oser devient un souvenir porteur d’émotions savoureuses. Par contre, s’il y a exagération, un souvenir remplit de culpabilité, de honte ou de regret restera encré dans notre mémoire et notre corps. Nous le savons, l’exagération de la consommation d’alcool est une source de déplaisir ou de dérapage amoureux, familial, relationnel ou de dérapage avec la voiture!
L’alcool a comme effet de diminuer ou enlever, entre autres, la gêne et les peurs. On peut se sentir plus solide et nous osons un peu plus tout en restant conscient de ce que nous faisons et de l’impact sur les autres. Oser quoi? Lâcher son fou, approcher la personne que nous contemplons de loin de plus un certain temps, dire à ceux et celle que nous côtoyons que nous les apprécions et les aimons, oser embrasser une personne inconnue que nous trouvons belles et attrayantes lors de la « bonne année! » ou oser faire une petite vite avec son partenaire dans un endroit illicite. Ces moments peuvent créer de beaux souvenirs. En y repensant, des émotions positives dont le plaisir sont ressenties.
Malheureusement, avec une surconsommation d’alcool, il arrive de nous positionner dans des situations inconfortables et désagréables pour nous et pour ceux qui nous entourent comme par exemple une danse trop sensuelle voire sexuelle, une petite vite avec le partenaire d’une autre personne, conduire en état d’ébriété ou tenter de passer des messages ou de régler des problèmes amoureux ou familiaux lors des réunions familiales. Il est assuré que ces situations engendreront des souvenirs empreints de lourdeur et des répercussions néfastes dans notre futur immédiat.
Un élément à retenir : Vous avez 100% de contrôle sur la quantité d’alcool que vous buvez et 100% de contrôle sur vos paroles, sur vos comportements et sur vos décisions que vous adopterez lorsque vous consommerez de l’alcool. Nous pouvons perdre le contrôle de notre voiture et non le contrôle de nos décisions et de nos actions.
Un rappel : La modération à bien meilleur goût…pour nos émotions et nos souvenirs
Je vous souhaite une excellente période des fêtes!
Savourez les plaisirs de vous retrouvez en amoureux, en famille et entre amis.
Je vous souhaite une année 2011 remplie de moments riches en plaisir et en découvertes épanouissantes!
C' est tellement bien dis "Vous avez 100% de contrôle sur la quantité d’alcool que vous buvez et 100% de contrôle sur vos paroles, sur vos comportements et sur vos décisions que vous adopterez lorsque vous consommerez de l’alcool. Nous pouvons perdre le contrôle de notre voiture et non le contrôle de nos décisions et de nos actions. " Dans un monde où c'est la faute de personne ou celle des autres, il est temps que quelqu'un affirme des paroles comme les vôtres. Une bonne année Mme Champagne et merci pour vos chroniques enrichissantes.
Je suis Bianka Champagne, sexologue M.A. et thérapeute en IMO. De nature calme et douce, j'aime aller à la rencontre des gens. Ma profession me permet d'avoir différents volets de travail que je fais avec plaisir.
Consultation privée
Je travaille à Saint-Georges en tant que sexologue M.A. et thérapeute en IMO (Intégration par les mouvements oculaires). Je fais de la consultation privée en individuel et en couple. Les sujets pouvant être abordés en consultations sont variés. Voici quelques exemples : L'intimité, la communication, le désir sexuel, trouble lié à l'éjaculation, la difficulté érectile, la séparation, le deuil, la sexualité des enfants et des adolescents, l'estime de soi, le choc post-traumatique, l'anxiété, la culpabilité, la dépendance, etc. La confidentialité et l'anonymat sont deux critères qui me sont importants à respecter en tant que professionnelle.
Cours populaires gratuits
J'anime avec enthousiasme les cours « Sexualité, couple et amour »; « Sexualité, communication et bien-être dans le couple » et « Célibat, amour et sexualité ». Ils sont offerts gratuitement à la population via les cours populaires du CEA Mgr-Beaudoin. D'autres cours vous seront bientôt proposés.
Conférences
Je fais des conférences portant sur différents thèmes tels que le développement des relations amoureuses, la santé sexuelle, la maladie et la sexualité, le désir sexuel et comment aborder la sexualité avec nos enfants et nos adolescents. Selon vos demandes et de vos besoins, il me fera plaisir de personnaliser une conférence ou un atelier pour votre groupe.
Ateliers d'éducation à la sexualité pour les enfants et adolescents
J'offre des ateliers d'éducation à la sexualité dans les écoles pour les enfants du primaire et pour les adolescents du secondaire. Oser faire des demandes pour le bien-être et le futur de vos enfants.
J'ai déjà animé l'émission de radio « 99, sexe » et j'ai réalisé des capsules sexologiques diffusées sur les ondes de Mix 99,7 et de Cool 103,5.
Blogue Sexualité
Je souhaite transmettre des informations sur la sexualité dans sa globalité, de vous proposer des pistes de réflexion et de vous aider à mettre de nouveaux mots sur votre vécu personnel, amoureux et sexuel. Tout ceci dans le but de démystifier et de briser le tabou concernant la sexualité et d'en favoriser la santé sexuelle des plus jeunes aux moins jeunes.
Je vous invite à me faire part de vos questions, des sujets que vous aimeriez lire et de vos commentaires.
