« J’ai 77 ans et depuis l’âge de 50 ans, je ne peux pas avoir une érection ferme et la maintenir. Est-ce normal? Qu’est-ce que cela veut dire? Quoi faire? »
Il est naturel que l’érection soit plus longue à obtenir avec l’âge. Au-delà de 50 ans, le corps à besoin d’un peu plus de temps et de stimulation pour réagir. La vue d’une femme attirante ne suffit plus, et ce, même avec des stimulations appropriées. Ce délai de réaction du corps permet de prendre le temps de découvrir les plaisirs associés aux caresses, aux touchers, aux jeux, aux paroles coquines, à la complicité et autres avec votre partenaire.
Être bien avec son corps est un grand pas vers le plaisir et la satisfaction sexuelle. Le fait d’être à l’aise avec son corps favorise une plus grande liberté d’action dans nos mouvements. Cette aisance corporelle aide à élargir la gamme des sensations agréables et voluptueuses que procurent les rencontres sensuelles et charnelles. La capacité de ressentir le plaisir et la jouissance lors des rencontres sexuelles s’apprend, se développe et se gère. Elle se nomme la volupté. Cette volupté est accessible en bougeant son corps de façon fluide. Elle permet de diffuser dans tout le corps les plaisirs et les jouissances sexuelles.
La chronique précédente proposait une série de questions permettant de vous positionner au sujet de vos habitudes de vie pour maintenir votre corps en santé. Le bon fonctionnement du corps aide à entretenir les perceptions et les pensées positives. Sans oublier qu’une gestion saine de ses pensées favorise la santé du corps. La santé sexuelle globale de tous et chacun est en lien avec les saines habitudes pour notre corps et pour le gestion de ce qui se passe dans notre cerveau.
La santé est valorisée dans notre société et les structures sociales sont organisées pour la promouvoir. Toutefois, nous entendons peu parler de la santé sexuelle. Elle est au cœur de notre quotidien. Il est à nous de développer de saines habitudes de vie pour entretenir notre santé sexuelle.
Via le blogue Sexualité, un lecteur m’a fait part d’une situation qu’il vit avec sa partenaire.
« Je suis en couple et les rapports sexuels avec ma partenaire sont abondants. Malgré que nous faisons l’amour une fois par jour, ma conjointe semble être insatiable. C’est une femme qui veut le faire encore et encore. Au début, c’était attrayant et excitant, mais avec le temps cette situation devient difficile et épuisante. Dernièrement, j’ai découvert qu’elle m’est infidèle. Est-elle une nymphomane ? Comment avoir une vie harmonieuse avec la femme que j’aime?
Lorsque que vous entendez ou lisez le mot SEXUALITÉ, quels sont les mots, les images et les émotions qui montent en vous? Est-ce qu’il y a des mots, des images et des émotions que vous avez censurées? Lesquels? Est-ce que vos pensées concernant le mot sexualité sont davantage à connotation positive ou négative? À partir de ce qui vous vient à l’esprit, voilà ce qu’est pour vous la sexualité ou ce que la sexualité représente actuellement pour vous.
« Aaah! L’orgasme, cette source de plaisir, de détente, de communion entre les partenaires ».
Mais d’autres auront tendance à commenter l’orgasme ainsi : « Ah! L’orgasme, cette source de frustration, de tension, de distance entre les partenaires » ou « À quoi ressemble un orgasme? ».
Une personne se dit : « Enfin les vacances arrivent! Les enfants seront gardés et nous serons à l’hôtel. Ma femme sera plus relaxe et moins stressée ainsi nous pourrons faire l’amour.
Une autre personne se dit : « Ah! Les vacances arrivent! Mon mari voudra faire l’amour parce que les enfants seront absents et parce que nous serons à l’hôtel.
Reconnaissez-vous certaines personnes dans cette mise à situation? Vos voisins? Votre partenaire? Vous?
Vous prenez un temps de repos en allant marcher seul aux passerelles. Vous rencontrez plusieurs personnes connues. Celles-ci s’informent spontanément de l’état de santé de votre partenaire sans prendre connaissance du vôtre. C’est une situation frustrante qui ajoute une lourdeur à votre rôle d’aidant naturel.
Nous connaissons tous une personne qui est atteinte d’un cancer, de la fibromylgie, du diabète, du parkinson, de l’arthrite, de l’ostéoporose ou autres. L’arrivée d’une telle maladie chamboule le quotidien de la personne atteinte et celui de leur partenaire. La douleur, la fatigue, les effets secondaires des médicaments et les émotions représentent une partie de leur nouvelle réalité. Mais que ce passe-t-il avec la sexualité? A-t-elle une place dans la vie des personnes souffrantes? La sexualité nuit-elle au corps malade? Qu’en pensez-vous?
Je suis Bianka Champagne, sexologue M.A. et thérapeute en IMO. De nature calme et douce, j'aime aller à la rencontre des gens. Ma profession me permet d'avoir différents volets de travail que je fais avec plaisir.
Consultation privée
Je travaille à Saint-Georges en tant que sexologue M.A. et thérapeute en IMO (Intégration par les mouvements oculaires). Je fais de la consultation privée en individuel et en couple. Les sujets pouvant être abordés en consultations sont variés. Voici quelques exemples : L'intimité, la communication, le désir sexuel, trouble lié à l'éjaculation, la difficulté érectile, la séparation, le deuil, la sexualité des enfants et des adolescents, l'estime de soi, le choc post-traumatique, l'anxiété, la culpabilité, la dépendance, etc. La confidentialité et l'anonymat sont deux critères qui me sont importants à respecter en tant que professionnelle.
Cours populaires gratuits
J'anime avec enthousiasme les cours « Sexualité, couple et amour »; « Sexualité, communication et bien-être dans le couple » et « Célibat, amour et sexualité ». Ils sont offerts gratuitement à la population via les cours populaires du CEA Mgr-Beaudoin. D'autres cours vous seront bientôt proposés.
Conférences
Je fais des conférences portant sur différents thèmes tels que le développement des relations amoureuses, la santé sexuelle, la maladie et la sexualité, le désir sexuel et comment aborder la sexualité avec nos enfants et nos adolescents. Selon vos demandes et de vos besoins, il me fera plaisir de personnaliser une conférence ou un atelier pour votre groupe.
Ateliers d'éducation à la sexualité pour les enfants et adolescents
J'offre des ateliers d'éducation à la sexualité dans les écoles pour les enfants du primaire et pour les adolescents du secondaire. Oser faire des demandes pour le bien-être et le futur de vos enfants.
J'ai déjà animé l'émission de radio « 99, sexe » et j'ai réalisé des capsules sexologiques diffusées sur les ondes de Mix 99,7 et de Cool 103,5.
Blogue Sexualité
Je souhaite transmettre des informations sur la sexualité dans sa globalité, de vous proposer des pistes de réflexion et de vous aider à mettre de nouveaux mots sur votre vécu personnel, amoureux et sexuel. Tout ceci dans le but de démystifier et de briser le tabou concernant la sexualité et d'en favoriser la santé sexuelle des plus jeunes aux moins jeunes.
Je vous invite à me faire part de vos questions, des sujets que vous aimeriez lire et de vos commentaires.
